Hayatta kalma çabası yerine yarattığımız etkiye odaklı olma hali mümkün müdür?
Beynimizin, sinir sistemimizin ve bedenimizin bağlantısı üzerine keşfettiğimiz onca yeni şeyi, kendimizi, içinde bulunduğumuz sistemleri ve dünyaya katkımızı dönüştürmek için kullanabilir miyiz?
Art of Existence
Kurum ve bireylere beden, duygu, zihin, ve ruh düzlemlerini kapsayan, alanında öncü ve bütüncül dönüşüm programları sunuyoruz.
Geniş bir yelpazede deneyimsel atölyeler ve eğitimler sunduğumuz ücretsiz online topluluk etkinliklerimize katılın.
YAKINDAKİ ETKİNLİK
Hem çok keyif aldığımız hem de hayata kolaylıkla entegre edilebilecek stratejileri öğrendiğimiz etkinliklerimize katılarak siz de bu topluluğun bir parçası olun.
ve iyileştirme yolculuğumuzun ve biyolojimizin
olmazsa olmaz bir koşuludur.
Nasıl bir çocuğu büyütmek için bir köy gerekir
deniyorsa, bir yetişkinin ihtiyaçlarını
karşılayabilmesi için de bir köye ihtiyacı vardır.
Topluluğun içinde tüm mevcudiyetimizle olmak, sadece birlik ve aidiyet ihtiyaçlarımızı karşılamaz.
Kutlama, yas, güven, işbirliği, duymak, duyulmak, görmek, görülmek, yakınlık, karşılıklı anlayış, şefkat, büyüme gibi—neredeyse tüm ihtiyaçlarımıza katkıda bulunur.
Kendinizi koruyup kollamaya ve tüm parçalarınızı sarıp sarmalamaya,
İhtiyaçlarınızı net görebilmeye ve farkındalıkla, şefkatle karşılama becerileri geliştirmeye,
Sınırlarınızı bilinçle çizmeye ve onlara sahip çıkmaya,
Kendiniz, çevreniz ve gezegen ile uyum içinde yaşamaya,
Art of Existence eğitimlerinde ve etkinliklerinde kullandığımız geniş kaynaklarımızdan faydalanın.
ÖRNEK KAYNAKLAR
Art of Existence
Temel Dişil Arketipler
Art of Existence
Temel Eril Arketipler
Bu dokümanda eril arketiplerden Düzenbaz (Trickster), Kahraman, Kral(içe) inceleniyor.
Art of Existence
Geri Bildirim, Rica, Takdir
Bu doküman geri bildirim, rica ve takdir verme yöntemlerinin nasıl yapıldığında işlediğini somut bir şekilde ve örneklerle anlatıyor.
Art of Existence
İçimizdeki Parçalar
İçimizdeki Çocuk, Ergen, İdeal Anne, İdeal Baba, Eleştirel Ebeveyn gibi iç dinamiklerimizi tanıdığımızda arzuladığımız dönüşümü gerçekleştirebiliriz.
Art of Existence
ARIA Değişim Süreçleri
Bu dokuman Art of Existence koçluğunda değişim süreçlerini anlamada kullandığımız modellerden biri olan ARIA’yı anlatıyor.
Sinir sisteminizi regüle etmenize yardımcı olabilecek ve günlük hayata kolaylıkla adapte edilebilecek kaynaklara yazı ve video formatında ulaşabilirsiniz.
Art of Existence Ekibi

1973 yılında İstanbul’da doğdu. ODTÜ Bilgisayar Mühendisliği’nden acı çekerek mezun oldu. Mühendislik hiç yapmadı. Bilişim sektöründe satış ve pazarlama pozisyonlarında uzun yıllar çalıştı. Konfor alanını bırakmamak için oldukça dirense de, hayat onu koç ve eğitmen olmaya taşıdı.
Öğrenme aşkı, onu çeşitli koçluk ekolleri ile birlikte, yaratıcı yazarlık gibi farklı disiplinlerin eğitimlerini almaya itti. Koçluk ile, mitoloji ve hikayelerin buluşmasını sihirli buluyor; çalışmalarında farklı diyarları harmanlamayı seviyor.
The Art of Existence | Kurumsal başlığı altında uzman doktorlar, koçlar, kolaylaştırıcılar ve somatik/hareket eğitmenleri ile birlikte beden | duygu | zihin | ruh eksenlerinde kurumlara ve takımlara dönüşüm programları sunuyor.
Kişisel gelişimin ve kendini gerçekleştirmenin acı çekerek ya da çabucak değil, adım adım ve keyfini çıkararak mümkün olduğuna inanıyor. Bu temelde oluşturduğu 3 yıllık The Art of Existence | Bireysel Programı’nda bireyler, yöneticiler, koçlar ve eğitmenlerle çalışmaktan büyük haz alıyor.
Gülen’in “Eril Beril’den Afrodit’e / Modern Kadının Dişil Özüne Yolculuğu” kitabı 2019’da yayınlandı.

1975 yılında Konya’da doğdu. Konya Anadolu Lisesi’nden mezun olduktan sonra Marmara Üniversitesi Endüstri Mühendisliği Bölümü’nde lisans, İstanbul Teknik Üniversitesi Endüstri Mühendisliği Bölümü Mühendislik Yönetimi Programı’nda yüksek lisans eğitimini tamamladı. Lisans mezuniyeti ile birlikte çalışma hayatına atılıp belli bir iş tecrübesi biriktirdikten sonra da Amerika hayalini gerçekleştirip University of California, Los Angeles (UCLA)’ta MBA Sertifika Programı’nı tamamladı.
Kariyerine Bilişim sektöründe kod yazarak başladı ve 25 yıllık kurumsal hayatında yine aynı sektörde teknik danışmanlık, satış danışmanlığı, ürün yöneticiliği, satış, pazarlama, iş geliştirme ve operasyon bölümlerinde çeşitli roller alarak, 15 yılında ise üst düzey yöneticilik yaparak ilerledi. Son 2 yılını ise IT ile OT dinamiklerini entegre etme arzusuyla sektör değiştirerek Dijital Enerji Yönetimi alanında geçirdi.
Bugün seçkin danışmanlar, mentorlar, kolaylaştırıcılar, koçlar, tıp doktorları ve hareket/somatik uzmanlarından oluşan bir ekiple kuruluşlara yeni bir yaklaşım eşliğinde dönüşüm programları sağlayan Art of Existence’ın kurucu ortağı olarak yaratım ve üretim serüvenine devam ediyor. 25+ yıllık Kıdemli İş Lideri olarak Avrupa, BDT, Orta Doğu, Afrika, Orta ve Batı Asya bölgelerini kapsayan bölgesel yönetim geçmişi ve 7+ yıllık mentorluk deneyimi ile şirketlere, takımlara ve yöneticilere mentorluk yapıyor.
Londra’da yaşıyor ve tüm Avrupa Bölgesi’ne, ağırlıklı olarak İngiltere, Almanya ve Türkiye’ye hizmet veriyor.

1978 yılında Tarsus’da doğdu. Küçük şehirlerde büyüyen çocukların çoğu gibi hayali hep büyük bir şehire gitmekti. Üniversite sınavı bunun için tek eşikti. İTÜ de geçen 4 yıl sonrasında hayat onu bilişim sektörüne, oradan da satış pozisyonlarına devam ettirdi ve 20 yıl global firmalarda satış yöneticiliği yaptı.
O zamanlarda yaşadığı fiziksel ağrılarına alternatif bir yöntem ararken yoga ile tanıştı. Ona bu kadar iyi gelen bir felsefeyi derinlemesine öğrenmek için yola çıktı. Çeşitli yoga, mindfulness eğitimleri aldı.
Sonrasında Gülen’in yaşadığı değişimi görüp onun o sihirli dünyasını deneyimlemek için Art of Existence eğitimlerine katıldı. İçinde o hep reddettiği parçalarla tanışınca; tekrar hayal kurabilmeyi öğrendi, sadece gözleriyle değil kalbiyle de görmeyi öğrendi. Hislerinin, akıl ve ruhunun çağrısını duyabilmesini sağlayan pratikler öğrenip hayatına kattı. Hayatını DENGE içinde sürdürmeyi amaçlıyor.
Şimdilerde Art of Existence Topluluğu’nun liderliğini yapıyor. Sinir sisteminizin ve bedeninizin regüle olduğunda değişime ve dönüşüme daha kolay adapte olduğu bilinciyle insanlara bu yaklaşımları, egzersizleri, rutinleri hayatlarına almaları için destek oluyor.
Bültenlerimize ulaşmak ve
etkinliklerimizden haberdar olmak için
e-posta listemize üye olun.